Specjalna oferta wakacyjnych warsztatów dla dzieci - sprawdź szczegóły w Aktualnościach. Nie czekaj i zarezerwuj miejsce na aktywne wakacje Twojej pociechy już dziś!

Strefa Sztuk Walki

kobieta ćwicząca kopnięcia

Strefa Sztuk Walki w Fabryce Ruchu cieszy się niesłabnącą popularnością. Dzięki oferowanym przez nas treningom nie tylko wzmocnisz ciało i ducha, ale też nauczysz się skutecznych metod samoobrony i odnajdziesz równowagę w codziennym funkcjonowaniu. Zachęcamy do zapoznania się ze szczegółową ofertą i zapisów!

 

Nasze zajęcia z zakresu sztuk walki

Jeśli interesujesz się sztukami walki w różnym wydaniu, z pewnością ucieszy Cię nasza oferta. Pod czujnym okiem trenerów i mistrzów świata nauczysz się:

  1. Judo-Sam – to jedyny w swoim rodzaju, autorski program zajęć będących połączeniem gimnastyki sportowej, zajęć ogólnorozwojowych z elementami judo i samoobrony dla dzieci. Program zajęć obejmuje: gimnastykę ogólnorozwojową, przewroty, gwiazdy, salta, ćwiczenia siłowe, rozciąganie, pady, rzuty, dźwignie i bloki, walkę w parterze, aktywną samoobronę.

  2. Brazylijskie Jiu Jitsu - wywodzi się z ju-jitsu, zapasów i judo. To sztuka walki oparta na mocowaniu się i walce w parterze. Uczy kontrolowania przeciwnika za pomocą technik, które zmuszają do poddania się. BJJ znana jest jako „delikatna sztuka", pozwalając mniejszej, słabszej osobie na użycie dźwigni i poddań (dławiki, zamki) w celu obrony przed większym przeciwnikiem.

  3. MMA - zajęcia oparte o dyscyplinę sportową, w której zawodnicy sztuk i sportów walki walczą wręcz przy dużym zakresie dozwolonych technik. MMA łączy techniki z różnych sportów walki (boks, kickboxing, zapasy, grappling). Zajęcia wzmacniają cały organizm oraz znakomicie wpływają na budowę sylwetki.

  4. POWER KIDS - Zajęcia Power Kids to ruch i stymulacja poprzez trening ogólnorozwojowy połączony z elementami treningu siłowego oraz sztuk walki. Jest przeznaczony dla dzieci w wieku 8-13 lat. Zapraszamy do zapisów!

  5. KUNG FU PANDA - Jeśli poszukujesz zajęć ruchowych dla malucha w wieku 5-7 lat, podczas których wzmocni on swoje mięśnie, nauczy się walki i dyscypliny, a przy tym będzie się dobrze bawić, program Kung Fu Panda z pewnością spełni Wasze wspólne oczekiwania.
    W programie tym dzieciaki ćwiczą na macie w Strefie Sztuk Walki. Zajęcia są stosownie dopasowane do wieku i możliwości każdego z uczestników. Serdecznie zapraszamy do zapisywania pociech już teraz! Treningi rozpoczynają się z początkiem marca 2022.