ZAPRASZAMY NA NOWY SEZON Z FABRYKĄ RUCHU. SPRAWDŹ AKTUALNE GRAFIKI STREFY TAŃCA I FORMY, STREFY SIŁY, STREFY SZTUK WALKI ORAZ CENNIK OBOWIĄZUJĄCY OD 1.09.2023 r. WSZELKIE NOWOŚCI DOSTĘPNE W ZAKŁADCE AKTUALNOŚCI

Aktualności

zespół strefa siły

 

Bądź na bieżąco z planowanymi wydarzeniami i nowościami w Fabryce Ruchu. Śledź aktualności, w których dzielimy się z Tobą naszymi sukcesami, poradami oraz ciekawostkami i zostawiaj nam swoje opinie!

dzieci

 

dorośli

 

 

 

 

Mamy to 🔥💪🤩

Wiemy, że tęsknicie za zajęciami Zumba fitness.


Zumba od 10 lat była stałym punktem w Fabrykowym grafiku, a w tym sezonie, ze względu na przeprowadzki instruktorek, pierwszy raz zabrakło tej formy...
Szukaliśmy odpowiedniego i najlepszego zastępstwa i ... Udało się!
Serdecznie zapraszamy na 2 "próbne" zajęcia 23 i 30 listopada (czwartki o 18:00), które poprowadzi licencjonowana instruktorka Zumba fitness Izabela Maziarz z Niska 🔥🔥🔥
Jeśli tylko Wam się spodoba i "tłumnie" przyjdziecie na zajęcia pokazowe to od grudnia zagoszczą one na stałe w Fabrykowym grafiku ☺️ Wierzymy, że właśnie tak się stanie 🤩
Z zajęć można skorzystać w ramach aktualnego karnetu lub wykupić wejście jednorazowe.
Rezerwujcie czas w ostatnie dwa czwartki listopada i dajcie się porwać energetycznej Zumbie
🥰 Do zobaczenia ☺️

 

 

KURS TAŃCA TOWARZYSKIEGO I UŻYTKOWEGO
DLA POCZĄTKUJĄCYCH 💃🕺

To KURS, który pozwala na poznanie przekroju wszystkich
tańców standardowych, latynoamerykańskich oraz użytkowych.
Jeśli chcesz sprawdzić czy taniec stanie się Twoją pasją...
to właśnie KURS dla Ciebie!
Po KURSIE z pewnością odnajdziesz się na każdej imprezie
i będziesz w stanie zatańczyć do każdego rodzaju muzyki.
Zajęcia prowadzone są w parach, więc to idealne rozwiązanie
dla osób, które chcą miło spędzić czas ze swoją połówką lub poznać kogoś nowego ☺️
💃🕺 KURS - stopień podstawowy obejmuje cykl 10 spotkań
💃🕺 KURS podzielony jest na poziomy zaawansowania, więc naukę tańca można kontynuować kończąc jeden poziom i zaczynając kolejny
💃🕺 KURS poprowadzi Weronika - wspaniała tancerka latynoamerykańska z wysoką klasą taneczną i wyjątkowym podejściem do uczestników
💃🕺 KURS rozpocznie się po zebraniu grupy chętnych. Spotkania będą się odbywały we wtorki o 19:30

💃🕺 Liczba uczestników jest ograniczona i obowiązują zapisy! Zadzwoń do nas (608514905), by poznać szczegóły i zarezerwować sobie miejsce ☺️

 

 

Drogie Panie,

mamy ogromną przyjemność zaprosić Was na I stopień (podstawowy)
kursu Latino Solo 💃😍


Kurs będzie obejmował cykl 10 spotkań.
Latino Solo to wyjątkowe zajęcia dla wyjątkowych kobiet! Podczas kursu poznasz na nowo swoje ciało i jego możliwości ☺️ Nauczysz się jak wykorzystywać atrybuty kobiecości ☺️ Nabierzesz pewności siebie i spędzisz radosny czas w miłej grupie ☺️ Poznasz przekrój tańców latynoamerykańskich ☺️ Po kursie z pewnością odnajdziesz się na każdej imprezie ☺️ A przy okazji zyskasz więcej wdzięku, mobilności i zdrowia ☺️
Nie ma się nad czym zastanawiać 😎 Zarezerwuj dla siebie miejsce na kursie i rozpocznij taneczną przygodę już od przyszłego tygodnia 🤩
💃 Kurs podzielony jest na poziomy zaawansowania, więc naukę tańca można kontynuować kończąc jeden poziom i zaczynając kolejny ☺️
💃 Kurs poprowadzi Weronika - wspaniała tancerka latynoamerykańska z wysoką klasą taneczną i wyjątkowym podejściem do uczestniczek zajęć ☺️

 

W celu zapisania się na kurs lub w razie dodatkowych pytań - zadzwoń do nas (608514905) lub odwiedź popołudniu recepcję Fabryki Ruchu (ul. Okrzei 5, Sandomierz).

 

Aktywne spalanie

Modelowanie całego ciała. Jest to typ treningu łączący ćwiczenia i ćwiczenia
wzmacniające mięśnie, cieszące się ogromną popularnością
zarówno wśród profesjonalistów, jak i amatorów.
Aktywne Spalanie to trening do rytmicznej muzyki, a jego zadaniem
jest wzmocnienie dolnych i górnych części ciała. Dominują proste kroki,
niesprawiające trudności w ich powtórzeniu. Regularne ćwiczenia nie tylko 
pomogą uzyskać zgrabną sylwetkę, ale także poprawią kondycję i zdrowie.

 

Razem osiągniemy Twoje cele!

 

 

 

 

Brazylijskie Jiu-Jitsu

Brazylijskie Jiu-Jitsu to jedna z najbardziej popularnych i wszechstronnych form treningu sztuk walki. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się, czy to nie najlepsza forma aktywności właśnie dla Ciebie!

 

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych!

 

 

 

 

 

Gimnastyka Akrobatyczna


A co powiecie na przygodę ze zdrowiem, gimnastyką, elastycznym ciałem i smukłą sylwetką? Zapraszamy zarówno dziewczynki jak i chłopców. Spróbuj, a może okaże się, że to coś w sam raz dla Ciebie!


Mama i Ja


Przygodę z ruchem, tańcem i muzyką warto zacząć już od najmłodszych lat.  To jedna z najlepszych inwestycji w rozwój na całe życie  Zajęcia te dedykowane są dla opiekunów i dzieci, które są zbyt małe lub zbyt nieśmiałe, aby uczestniczyć samodzielnie w zajęciach tanecznych. Aktywność fizyczna w takim duecie to przyjemność połączona z rozwijaniem wszechstronnej sprawności fizycznej i psychicznej. Zajęcia będą wprowadzeniem w świat tańca, muzyki, ruchu i ćwiczeń.



 

KLUB MALUCHA - nowy sezon.

klub maluchaChcesz zapewnić swojemu dziecku czas spędzony w sposób kreatywny i pouczający?

Zapraszamy do Klubu Malucha, w którym czekają na niego zajęcia edukacyjne oparte na zabawie i ruchu, pozwalające rozwijać pasje oraz ukryte talenty. Nasze animatorki chętnie zapewnią dziecku wartościową rozrywkę, która może stać się uzupełnieniem dotychczasowej edukacji. Spotkania odbywają się w każdą środę i piątek w godzinach 9.30-12:30.


 Zapraszamy!


 

POWER KIDS

power kidsTwoje dziecko potrzebuje ruchu?

Chce nauczyć się nowych rzeczy? Marzy mu się kariera mistrza sztuk walki? Jeśli choć raz odpowiedziałeś twierdząco, program Power Kids jest skrojony właśnie dla niego!
Zajęcia Power Kids to ruch i stymulacja poprzez trening ogólnorozwojowy połączony z elementami treningu siłowego oraz sztuk walki. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów!

 

Zapraszamy do zapisów!
Program Power Kids jest przeznaczony dla dzieci w wieku 8-13 lat.


Akademia Malucha


Totalna nowość dla najmłodszych 🤩👶
Zapraszamy maluszki w wieku 1,5-3,5 latek na ogólnorozwojowe zajęcia stymulujące wszystkie zmysły 🤩
Start 22 września, piątek, 16:30. Obowiązują zapisy, więc rezerwujcie miejsca dla swoich pociech jak najszybciej ☺️
Co czeka na maluszki:
🧡 odkrywanie i wzmacnianie indywidualnych predyspozycji, umiejętności i uzdolnień,
🧡 budowanie więzi i nawiązywanie przyjacielskich kontaktów z rówieśnikami,
🧡 wyzwalanie aktywności i kreatywnego myślenia,
🧡 rozwijanie sprawności manualnej, poznawczej i ruchowej,
🧡 i oczywiście mnóstwo radości i zabawy 🤩🤩🤩