BRAZYLIJSKIE JIU JITSU

BJJ - wywodzi się z ju-jitsu, zapasów i judo. To sztuka walki oparta na mocowaniu się i walce w parterze. Skupia się ona na umiejętności kontrolowania przeciwnika za pomocą technik, które zmuszają przeciwnika do poddania się. BJJ szczyci się tym, że jest znana jako „delikatna sztuka", pozwalając mniejszej, słabszej osobie na użycie dźwigni i poddań (dławiki, zamki) w celu obrony przed większym przeciwnikiem.

Oto 9 powodów dla których warto trenować BJJ:

1. Jest to jeden z najmocniejszych i najbardziej przypominających realną walkę systemów na świecie.

Wbrew powszechnemu przekonaniu badania pokazują, że 95% walk ulicznych kończy się na ziemi. Techniki, których uczy brazylijskie jiu-jitsu, koncentrują się na sprowadzaniu przeciwnika na ziemię i utrzymywaniu go tam, pozwalają atakować lub zajmować bardziej dominującą pozycję. Dzięki temu trenujący ma przewagę samoobronną potrzebną w prawdziwym życiu.

2. Skuteczna druga linia obrony.

Jeśli trenujący znajdzie się w niebezpiecznej sytuacji, brazylijskie jiu-jitsu stanowi doskonałą drugą linię obrony na wypadek, gdyby zwykłe uderzenie nie zadziałało. Jak wspomniano powyżej, walka uliczna najprawdopodobniej zakończy się na ziemi, umożliwiając w ten sposób obezwładnienie przeciwnika poddaniem się, jeśli nadarzy się okazja.

3. Każdy może trenować BJJ.

Każdy: kobiety, mężczyźni, a nawet dzieci w wieku pięciu lat mogą ćwiczyć brazylijskie jiu-jitsu. Ponieważ jest to sztuka zaprojektowana dla słabszego praktyka, aby stłumić znacznie większych i silniejszych przeciwników, praktycznie każdy, niezależnie od wzrostu, wieku lub płci, może ćwiczyć brazylijskie jiu-jitsu.

4. To sztuka walki, która ćwiczy umysł.

BJJ jest sztuką walki znaną również jako „gra w szachy ludzkie". Praktykujący brazylijskie jiu-jitsu, wykorzystują wiele strategii i techniki, aby pokonać swoich przeciwników. Praktykujący brazylijskie Jiu-Jitsu student zetknie się z setkami technik i koncepcji w ciągu zaledwie kilku lat treningu!

5. Świetny trening ogólnorozwojowy.

Jedną z największych zalet brazylijskiego jiu-jitsu jest to, że zmienia się ciało trenującego choć ten nie zdaje sobie z tego nawet sprawy. Ciągłe ćwiczenia, wysiłek fizyczny i sparingi mają pozytywny wpływ na całe ciało!

6. Jest to jedna z najlepszych baz ćwiczeń do MMA.

Co łączy wszystkich czołowych zawodników MMA? - Czarny pas w brazylijskim jiu-jitsu! Każdy, kto ma solidną bazę w brazylijskim jiu-jitsu, ma przewagę, gdy walka przechodzi do parteru. To świetna obrona przed zapaśnikami, ale i przypadkowymi napastnikami, którzy nie są tak biegli w tej sztuce.

7. Buduje charakter.

Brazylijskie Jiu-Jitsu to dawka adrenaliny, która nie tylko czyni cię silniejszym fizycznie, ale także psychicznie i emocjonalnie. Adept uczy się zaakceptować porażkę, wyciągnąć z niej naukę i dalej robić swoje, co determinuje późniejszy sukces i sportowy i życiowy.

8. Uczy ciągłego samodoskonalenia.

Niezależnie od tego, czy jest się posiadaczem czarnego czy białego pasa, brazylijskie jiu-jitsu uczy ciągłego doskonalenia się. Istnieją nie tylko setki technik już znanych, ale także wciąż są opracowywane nowe. Wtedy adept zdaje sobie sprawę, że wciąż trzeba się wiele nauczyć.

9. Ćwiczenia, których uczy się na macie, można zastosować w życiu codziennym.

Im dłużej trenujesz brazylijskie jiu-jitsu, tym masz szersze spojrzenie na świat i mocniejszą psychikę. Niezależnie od tego, czy jest to stres związany z pracą, czy rzucenie przez chłopaka lub dziewczynę, adept wie, że niektóre rzeczy nie są warte poddawania się, mając przewagę nad tymi, którzy nie są przyzwyczajeni do codziennego obowiązku jakim jest trening.

Niezależnie od tego, czy chodzi o naukę samoobrony, rozpoczęcie nowego hobby, czy też o chęć poszerzenia swojego repertuaru sztuk walki, nie ma wątpliwości, że brazylijskie jiu-jitsu to piękna sztuka dostępna dla każdego.

Serdecznie zapraszamy na treningi zarówno dzieci i młodzież, jak i dorosłych.

Grupa dzieci - wtorki i czwartki o 18:15

Grupa dorosłych - wtorki i czwartki o 19:15

Treningi prowadzi Karol Wychowaniak - jest mgr fizjoterapii, specjalizuje się w pracy z dziećmi. Przygodę ze sportami walki zaczął po studiach od MMA. Najbardziej w MMA spodobała mu się „chwytana" strona tego sportu i zaczął trenować Brazylijskie Jiu Jitsu. Dołączył do klubu FightSports w Stalowej Woli i w lipcu 2019 roku otrzymał promocję na rangę niebieskiego pasa w Brazylijskim Jiu Jitsu od trenera Pawła Kunysza, czarnego pasa BJJ pod legendarnym Roberto „Cyborg" Abreu. Obecnie wciąż trenuje w klubie FightSports Stalowa Wola, uczęszcza na seminaria z zawodnikami BJJ z całego świata oraz cały czas stara się być lepszym zawodnikiem i nauczycielem.

Facebook

Fabryka Ruchu

ul. Okrzei 5
27-600 Sandomierz
Recepcja czynna: pon-pt w godzinach: 16.00-20.30

Telefony

Fabryka Ruchu: 0608 514 905
Centrum dla dzieci "Pozytywka": 0784 956 617
Strefa Cardio - Vacu: 0602 280 600
Gabinet masażu: 0669 956 356